Bloqueo mental

¿Qué es?

El Bloqueo Mental es un síntoma frecuente de la Ansiedad. Puede darse en diferentes planos, como por ejemplo en el trabajo, relación de pareja o en cualquier exposición de la vida social. Es un mecanismo de defensa automático que funciona cuando la mente, por algún motivo o conflicto interno consciente o no, ejerce una resistencia a afrontar realidades. Entonces, la persona decide mantener lejos ideas o sentimientos que puedan inquietar o trastornarle, este acto infiere directamente sobre su crecimiento personal.

No poder pensar con claridad es una de las formas más comunes de manifestarse, la capacidad para gestionar u organizar los pensamientos disminuye de una forma considerable y puede aparecer una sensación muy desagradable que es el “inmovilismo”, la persona siente que por mucho que se esfuerce no logra avanzar  y tras eso, llega la frustración.

Cuando no se busca ayuda y el bloqueo mental se mantiene durante tiempo largo, también aparece el bloqueo emocional y ambos pueden provocar problemas importantes en la Autoestima.